馬桶是一種非常方便和舒適的廁所設備，但是如果經常坐在馬桶上，尤其是長時間的坐著，會對身體造成一定程度的損傷。因為長時間的坐便會導致直腸和*內部的血管長時間被壓迫，從而導致痔瘡的形成。如果經常出現馬桶坐久了痔瘡的情況，需要及時采取措施來緩解癥狀，避免病情加重。以下是一些有效的方法：
1. 加強鍛煉。鍛煉有助于增強直腸和*的肌肉，從而增加血液循環，減少痔瘡的形成。可以選擇一些適合自己的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
2. 飲食調整。排便順暢是預防痔瘡的關鍵。多食用富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類等，有助于軟化糞便，減少腸道壓力，降低痔瘡的形成率。
3. 注意衛生。保持*周圍清潔干燥，避免感染引起痔瘡加重。可選擇棉質內褲，使用溫水清洗*和盆底部位。
4. 保持良好的排便習慣。養成定時的排便習慣，盡量避免憋便，減少*和直腸的壓力。
5. 應用藥物。適當的藥物可以緩解癥狀，如口服止痛藥、消炎藥等。另外，局部使用一些藥膏、藥水等也有一定的緩解效果。
總之，馬桶坐久了容易引起痔瘡，預防和治療痔瘡需要多方面的綜合干預。如果痔瘡情況加重，需要及時就醫，以免病情惡化。


馬桶開關總彈不起來怎么辦
馬桶蓋噴頭不伸出怎么辦
馬桶疏通的方法
下水道堵塞不好處理
地漏永久封堵的方法
怎么修復下水道不堵廁所
下水道被紙堵怎么處理
馬桶老是下水有臭味怎么辦